Пчелиная пыльца: польза и побочные эффекты

В фокусе пчелиная пыльца: ее польза и побочные эффекты.

Пчелиная пыльца — популярный суперпродукт. Польза пчелиной пыльцы для здоровья на самом деле довольно удивительна.
Пчелиная пыльца — это здоровая пища, которая веками существовала в восточных культурах, но совсем недавно начала массово появляться в продаже. Было много шума о пользе этих крошечных золотых гранул для здоровья — от помощи в потере веса до помощи при сезонной аллергии — но есть ли за ними настоящая правда?

Во-первых, что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца, иногда также называемая пчелиным хлебом — это пыльца растений, которую пчелы собирают и несут в улей для выкармливания расплода (новорожденных пчел). Оказывается, характеристики и состав пчелиной пыльцы зависят от свойств растений, с которых она была собрана.

Состав пчелиной пыльцы

В состав пчелиной пыльцы входят: углеводы, жиры, белки, витамины, минералы и антиоксиданты. Это самый богатый источник витаминов в одном продукте. Источник питательных веществ, состоящий из:

• восемнадцати витаминов, включая комплекс B,
• все незаменимые аминокислоты,
• жирные кислоты,
• нуклеиновые кислоты РНК / ДНК,
• ферменты,
• и не менее 25% белка.

Пчелиная пыльца может содержать много полезных соединений, но означает ли это, что она является частью здорового питания? Мы углубились, чтобы узнать.

Чем полезна пчелиная пыльца для здоровья?

Существует довольно много исследований о влиянии на здоровье пчелиной пыльцы. Но стоит отметить, что подавляющее большинство этих исследований были протестированы только на животных. Кроме того, некоторые из них являются предварительными исследованиями, и еще предстоит провести клинические испытания.

1. Потеря веса. Исследования показывают, что истощенные животные, которые были на диете, богатой пчелиной пыльцой, имели повышенную массу тела и мышечную массу . Пчелиная пыльца не обязательно поможет вам похудеть, она, безусловно, имеет ряд других интересных преимуществ для здоровья.
2. Воспалительные процессы. Был проведен ряд исследований, которые показали, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительными свойствами, сравнимыми с лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Также доказано, что пчелиная пыльца может помочь успокоить ожоговые раны, облегчить симптомы менопаузы и даже уменьшить симптомы рассеянного склероза у пациентов. Необходимо провести дополнительные исследования, но клиническое улучшение было отмечено у 100% пациентов с рассеянным склерозом, и почти 73 процента пациентов с ограниченными возможностями смогли вернуться к работе.
3. Аллергия. Вы, наверное, слышали, что мед помогает при сезонной аллергии. Однако вердикт про пчелиную пыльцу еще не вынесен. Исследование показало, что она может помочь в лечении сезонной аллергии. Но также стоит отметить, что она может иметь некоторые серьезно опасные побочные эффекты и даже вызывать анафилаксию. Поэтому, если у вас аллергия на пчелиные укусы или мед, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать пчелиную пыльцу.

Пыльца — это часть апитерапии. Содержит в большом количестве: витамины, минералы и антиоксиданты, что делает ее невероятно полезной. Исследования показали, что употребление пыльцы может уменьшить  воспаление и облегчить симптомы менопаузы, поможет заживлению раны, а также укрепляет иммунитет.

Помогает ли пчелиная пыльца в сексуальной жизни?

Пчелиная пыльца не только полезна для полового влечения, но и дает вам уверенность, устойчивую энергию, повышает вашу выносливость, снимает стресс и повышает иммунитет. Она также оказывает огромное влияние на количество сперматозоидов и, как считается, даже увеличивает фертильность.

Сколько пчелиной пыльцы нужно принимать в день?

Мы настоятельно Вам рекомендуем перед употреблением пыльцы посоветоваться с вашим врачом. Даже среди наших знакомых был случай анафилактического шока после употребления ложки пыльцы. Если вы впервые берете свежую пчелиную пыльцу, мы рекомендуем вам начинать принимать в течение первой недели по 2–3 гранулы в день. После одной недели, медленно увеличивают количество на 4 — 5 за день. Цель должна заключаться в том, чтобы постепенно увеличить количество пыльцы до объема от одной чайной ложки до одной столовой ложки гранул в день.

Прием пыльцы натощак, за 30 минут до еды. Далее принимать курсом 3 недели (если есть показания в качестве дополнения к лечению).

Или можно по желанию, как общеукрепляющее, по чайной ложке в день или по 0,5 ч.л. 3 раза в день.
Положить под язык и рассасывать. Не запивать 30 минут.

На ночь пыльцу принимать не рекомендуется, так как пыльца бодрит и может сбить сон. Последний прием запланировать лучше до 16.00.

Также можно смешать пыльцу с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Каковы побочные эффекты приема пчелиной пыльцы?

Пыльца аллергенна! Пыльца, как и другие продукты из улья, может вызвать серьезные реакции аллергические у людей, страдающих аллергией на пыльцу. Симптомы могут включать зуд , отек , одышку, головокружение и тяжелые реакции всего тела (анафилаксия).

Кому нельзя принимать пчелиную пыльцу?

• Пчелиная пыльца может вызвать серьезную аллергическую реакцию, в том числе одышку, крапивницу, отек и анафилаксию.
• Пчелиная пыльца является не безопасной для беременных женщин.
• Женщинам также следует избегать использования пчелиной пыльцы, если они кормят грудью.
• Пчелиная пыльца может вызвать усиление кровотечения, если принимать ее с некоторыми антикоагулянтами, такими как варфарин.
• Сахарный диабет также является противопоказанием.

Где купить пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца — отличное дополнение к вашему рациону, и ее легко купить в магазинах здоровья или у местного пчеловода. Покупать пчелиную пыльцу лучше всего напрямую с пасеки. В нашем магазине Вы сможете заказать нужный объем качественной пыльцы из луготравья.

Пчелиная пыльца